脾肾两虚湿气重可选择人参健脾丸、参苓白术散、金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸等中成药进行调理。
1. 人参健脾丸：由人参、白术、茯苓、山药等药物组成。具有健脾益气、和胃止泻的功效。对于脾肾两虚导致的脾胃虚弱、饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状有较好的治疗作用。其方中人参大补元气，白术、茯苓健脾祛湿，诸药合用，能有效改善因脾虚不能运化水湿，肾虚不能温煦脾阳而出现的一系列症状。
2. 参苓白术散：包含人参、茯苓、白术、白扁豆等中药。主要功效为补脾胃、益肺气。适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。该方以四君子汤为基础，加入了一些渗湿止泻、理气醒脾的药物，能够增强脾胃的运化功能，促进水湿的代谢，对于脾肾两虚湿气重引起的大便溏泄、食欲不振等有很好的疗效。
3. 金匮肾气丸：由地黄、山药、山茱萸、茯苓等药物组成。具有温补肾阳、化气行水的作用。可用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。当肾阳不足时，不能温煦脾阳，导致脾的运化功能失常，水湿内生。金匮肾气丸通过温补肾阳，促进肾的气化功能，从而帮助脾运化水湿，改善脾肾两虚湿气重的状况。
4. 附子理中丸：主要成分有附子、党参、白术、干姜等。能温中健脾，用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。脾阳不足，寒从中生，会导致运化失常，水湿内停。附子理中丸中的附子、干姜能温阳散寒，党参、白术能健脾益气，共同起到温脾阳、化寒湿的作用。
5. 四神丸：由肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸等组成。具有温肾散寒、涩肠止泻的功效。适用于肾阳不足所致的泄泻，症见肠鸣腹胀、五更溏泄、食少不化、久泻不止、面黄肢冷。五更泄泻是脾肾两虚的典型症状之一，四神丸针对肾阳不足、脾失温煦的病机，通过温肾暖脾来止泻，改善湿气重的情况。
脾肾两虚湿气重会导致身体出现多种不适症状，上述这些中成药都有各自的特点和适用症状。在选择使用时，需要根据具体的症状表现和个人体质来决定。但无论选择哪种药物，都应该在医生的指导下进行，以确保用药安全有效。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。