女人带环有避孕效果好、不影响性生活、方便、副作用小、可随时取出等优点，也有月经异常、感染、带环怀孕、环移位或嵌顿、不适反应等缺点。
1. 避孕效果好：宫内节育器是一种长效避孕方法，避孕成功率较高，能有效降低意外怀孕的几率。放置后可在较长时间内发挥避孕作用，适合大多数有长期避孕需求的女性。
2. 不影响性生活：与其他一些避孕方式相比，带环对性生活的影响较小。在性生活过程中，夫妻双方通常不会感觉到节育器的存在，能保持相对自然的性体验。
3. 方便：带环操作相对简单，一般在妇科门诊即可完成。放置后不需要像其他避孕方法那样频繁采取措施，如每天服用避孕药等，为女性的生活提供了便利。
4. 副作用小：多数女性带环后身体能够较好地适应，不会出现明显的不适症状。即使有一些轻微的副作用，如少量阴道出血、轻微腹痛等，通常也会在短时间内自行缓解。
5. 可随时取出：如果女性有生育计划或因其他原因需要取出节育器，可随时到医院进行取环手术。取环后，女性的生育能力一般可较快恢复。
6. 月经异常：部分女性带环后可能会出现月经周期紊乱、月经量增多、经期延长或点滴出血等情况。这是由于节育器刺激子宫内膜，导致子宫内膜局部凝血功能异常等原因引起的。
7. 感染：在放置或取出节育器的过程中，如果操作不规范或女性自身卫生习惯不良，可能会增加感染的风险，引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
8. 带环怀孕：虽然宫内节育器的避孕效果较好，但仍有极少数情况下会发生带环怀孕。这可能是由于节育器移位、脱落等原因导致其失去避孕作用。
9. 环移位或嵌顿：节育器可能会发生移位，甚至嵌入子宫肌层，导致取出困难。这种情况可能需要通过手术等方式才能将节育器取出。
10. 不适反应：有些女性带环后会出现腰酸、腹痛等不适症状，这可能是由于子宫对节育器的排异反应或节育器刺激子宫收缩引起的。
女人带环有一定的优点和缺点。在决定是否带环时，女性应充分了解带环的利弊，并结合自身的身体状况、生育计划等因素，在医生的指导下做出合适的选择。如果带环后出现异常情况，应及时就医。