盗汗指入睡后汗出异常，醒后汗泄即止的现象，治疗方法有生活方式调整、中医调理、西医药物治疗、心理调节、治疗基础疾病等。
1.生活方式调整：保持规律作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，利于恢复正常的生理功能。选择宽松、透气的棉质衣物，能减少对皮肤的刺激，利于汗液蒸发。保持睡眠环境凉爽、通风，可使用空调或风扇调节室内温度和湿度，营造舒适的睡眠条件。
2.中医调理：可服用六味地黄丸，其具有滋阴补肾的功效，对于肾阴虚引起的盗汗有一定疗效；知柏地黄丸能滋阴降火，可改善阴虚火旺导致的盗汗症状；大补阴丸有滋阴降火作用，适用于阴虚火旺所致的潮热盗汗。此外，还可通过艾灸关元、气海、肾俞等穴位来调节身体阴阳平衡，缓解盗汗症状。
3.西医药物治疗：如果盗汗是由感染性疾病如结核病引起，需使用抗结核药物，如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等进行规范治疗。若因内分泌失调如甲状腺功能亢进导致，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物控制甲状腺激素水平。对于自主神经功能紊乱引起的盗汗，可服用谷维素、维生素B1等调节神经功能的药物。
4.心理调节：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪可能导致盗汗加重。可通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松身心，缓解压力。也可与家人、朋友交流沟通，分享内心感受，释放不良情绪。必要时可寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
5.治疗基础疾病：某些疾病如糖尿病、恶性肿瘤等也可能引起盗汗。对于糖尿病患者，需积极控制血糖，通过合理饮食、适量运动和使用降糖药物如二甲双胍、格列齐特等，将血糖控制在正常范围内。对于恶性肿瘤患者，应根据具体病情采取手术、放疗、化疗等综合治疗方法。
盗汗的治疗需综合考虑多种因素，采取个体化的治疗方案。生活方式调整是基础，中医和西医的治疗方法可根据具体情况选择，同时要重视心理调节和基础疾病的治疗。若盗汗症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。