牙齿后面的牙垢去除方法有刷牙、使用牙线、使用漱口水、洗牙、使用冲牙器等。
1. 刷牙：刷牙是日常清洁牙齿、去除牙垢的基础方法。选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4 - 5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2 - 3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。每天至少早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于3分钟。
2. 使用牙线：牙线能有效清洁牙齿邻面的牙垢，这些部位是牙刷难以触及的。使用时，取一段约20 - 25厘米长的牙线，将其两端绕在双手的中指上，用拇指和食指将牙线绷紧，轻轻将牙线放入牙齿邻间隙，呈“C”字形包绕牙齿，上下刮动，清除邻面的食物残渣和牙垢。每个牙面要上下刮4 - 6次，注意不要用力过大损伤牙龈。
3. 使用漱口水：漱口水可以辅助清洁口腔，减少口腔内的细菌数量，抑制牙垢的形成。市面上常见的漱口水有含氟漱口水、抗菌漱口水等。含氟漱口水能增强牙齿的抗酸性，预防龋齿；抗菌漱口水可以抑制口腔内细菌的生长繁殖。使用时，取适量漱口水含于口中，鼓动腮部，使漱口水在口腔内充分流动，冲洗牙齿和口腔黏膜，持续30秒 - 1分钟后吐出，不要立即漱口或喝水。
4. 洗牙：洗牙是一种专业的牙齿清洁方法，能够去除牙齿表面和牙龈下方的牙垢、牙结石和菌斑。常见的洗牙方法有超声波洗牙和手工洗牙。超声波洗牙是利用超声波的高频震动，使牙结石松动并脱落；手工洗牙则是医生使用特殊的器械，手动去除牙结石。一般建议每年洗牙1 - 2次，但具体频率应根据个人口腔卫生状况和医生建议而定。
5. 使用冲牙器：冲牙器能产生高频脉冲水流，深入清洁牙齿缝隙和牙龈沟，去除牙垢和食物残渣。使用时，将冲牙器的喷头对准牙齿和牙龈交界处，从牙齿外侧开始，依次冲洗每颗牙齿的内外侧和咀嚼面，每个部位冲洗2 - 3秒。冲牙器有不同的水流模式和压力档位，可以根据个人口腔情况选择合适的模式和档位。
去除牙齿后面的牙垢需要综合运用多种方法，保持良好的口腔卫生习惯。日常要坚持正确刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙和使用冲牙器，这样才能有效预防和去除牙垢，维护口腔健康。如果牙垢问题严重或伴有其他口腔不适症状，应及时到正规医院的口腔科就诊。