痛风发作疼痛可通过药物治疗、冰敷、抬高患肢、大量饮水、调整饮食等方式缓解。
1. 药物治疗：在痛风急性发作期，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能有效减轻炎症和疼痛。秋水仙碱也是常用药物，可抑制白细胞趋化，从而减轻炎症反应。糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙等，在上述药物治疗无效或有禁忌证时可选用，能快速缓解疼痛和炎症。但使用药物需遵医嘱。
2. 冰敷：当痛风发作时，疼痛部位通常会出现红肿热痛的症状。此时可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛关节处，每次冰敷时间控制在15 - 20分钟，每天可进行数次。冰敷能够使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而缓解疼痛和肿胀。
3. 抬高患肢：痛风发作时，将疼痛的肢体抬高，高于心脏水平。这样有利于促进血液和淋巴液回流，减轻关节的肿胀和疼痛。比如痛风发作在脚部，可在睡觉时用枕头将脚垫高。
4. 大量饮水：多喝水能增加尿量，促进尿酸的排泄。建议每天的饮水量在2000毫升以上，可以选择白开水、淡茶水等。但要避免饮用含糖饮料和酒精饮品，因为它们可能会影响尿酸的代谢，加重痛风症状。
5. 调整饮食：痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加低嘌呤食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。同时，要注意饮食的均衡和规律，避免暴饮暴食。
痛风发作时的疼痛会给患者带来极大的痛苦，但通过药物治疗、冰敷、抬高患肢、大量饮水和调整饮食等综合措施，可以有效缓解疼痛症状。不过，这些方法只是缓解症状的手段，要想更好地控制痛风，还需要在日常生活中注意控制尿酸水平，定期复查。如果痛风症状频繁发作或疼痛持续不缓解，应及时到正规医院的风湿免疫科或内分泌科就诊。
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