外阴长痘可能由毛囊炎、疖肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹、皮脂腺囊肿等引起，需根据不同病因采取相应措施。
1. 毛囊炎：主要因细菌感染毛囊所致，常见细菌为金黄色葡萄球菌。外阴部位毛囊丰富，若局部清洁不到位、多汗、搔抓等，易引发毛囊炎。表现为外阴出现红色丘疹，有时顶部有白色脓疱，伴有疼痛。治疗上可外用抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等，同时要注意保持外阴清洁干燥，避免挤压痘痘。
2. 疖肿：是毛囊深部及周围组织的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。与毛囊炎相比，疖肿炎症范围更广、更深，红肿热痛症状更明显，可逐渐形成脓肿。早期未化脓时，可外用鱼石脂软膏、碘酊等，促进炎症消退；若已化脓，需及时切开引流，排出脓液，并遵医嘱口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林、阿奇霉素等控制感染。
3. 尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。表现为外阴及肛周皮肤黏膜的疣状增生，形似菜花、鸡冠等，表面粗糙。治疗方法多样，可采用外用药物，如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、氟尿嘧啶软膏等；也可通过物理治疗，如激光、冷冻、电灼等去除疣体；对于疣体较大或多次复发的患者，可能需要手术切除。同时，性伴侣也需进行检查和治疗，治疗期间避免性生活。
4. 生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，也是常见的性传播疾病。表现为簇集或散在的小水疱，破溃后形成糜烂或浅溃疡，伴有疼痛、瘙痒。治疗以抗病毒为主，常用药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等。患者应注意休息，避免劳累，保持局部清洁，防止继发感染。
5. 皮脂腺囊肿：因皮脂腺导管阻塞，皮脂腺分泌物无法正常排出而形成的潴留性囊肿。一般无明显症状，若继发感染，可出现红肿、疼痛。较小的皮脂腺囊肿可暂时观察，若囊肿较大或反复感染，可考虑手术切除。
外阴长痘原因多样，不同病因治疗方法不同。发现外阴长痘后，不要自行挤压或用药，应及时到正规医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行规范治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，穿宽松透气的内裤，避免不洁性行为，以预防外阴长痘的发生。