膝关节外侧疼痛可能由外侧副韧带损伤、髂胫束综合征、半月板损伤、骨关节炎、痛风等因素引起。
1. 外侧副韧带损伤：多因膝关节突然受到内翻暴力所致。当膝关节处于伸直位或屈曲位时，小腿突然内收，就容易导致外侧副韧带损伤。损伤后，膝关节外侧会出现明显疼痛，还可能伴有肿胀、压痛，严重时膝关节的稳定性会受到影响，行走或活动时疼痛加剧。
2. 髂胫束综合征：常见于跑步、骑自行车等反复屈膝伸膝的运动人群。髂胫束是大腿外侧的一条肌腱组织，当它与股骨外上髁反复摩擦时，就会引发炎症，导致膝关节外侧疼痛。疼痛通常在膝关节弯曲到30度左右时最为明显，上下楼梯、爬坡等动作会使疼痛加重。
3. 半月板损伤：多由扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。半月板损伤后，膝关节外侧除了疼痛外，还可能出现弹响、卡顿现象，患者在行走或运动时会感觉膝关节不稳定，有时会突然“卡住”，需要活动一下才能恢复正常。
4. 骨关节炎：随着年龄的增长，膝关节软骨逐渐磨损，骨质增生等病变会导致骨关节炎。膝关节外侧是常见的受累部位之一，患者会感到膝关节外侧疼痛、僵硬，尤其是在长时间站立、行走或上下楼梯后症状加重，休息后可缓解。病情严重时，膝关节会出现畸形，活动范围也会受到限制。
5. 痛风：是由于体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节内而引发的疾病。当尿酸盐结晶沉积在膝关节外侧时，会引起急性炎症反应，导致膝关节外侧剧烈疼痛，疼痛通常在夜间突然发作，局部皮肤还可能出现红肿、发热的症状。治疗痛风可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物来降低尿酸水平，同时可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物来缓解疼痛，但都需遵医嘱使用。
膝关节外侧疼痛的原因较为复杂，不同的病因有不同的症状和治疗方法。如果出现膝关节外侧疼痛的症状，应及时到正规医院就诊，通过详细的检查明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。