尿路结石疼痛缓解办法有药物治疗、大量饮水、适当运动、热敷、针灸推拿等。

1. 药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、吲哚美辛、布洛芬等，可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。解痉药如硫酸阿托品、山莨菪碱、屈他维林等，能松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛，减轻疼痛。阿片类镇痛药如盐酸布桂嗪、曲马多等，用于疼痛剧烈时，但有成瘾性，需谨慎使用。药物治疗需遵医嘱。

2. 大量饮水：增加饮水量能使尿液生成增多，起到冲刷尿路的作用，可能促使较小的结石排出体外，减轻结石对尿路的刺激，从而缓解疼痛。一般建议每天饮水2000 - 3000毫升，可分多次饮用。

3. 适当运动：对于较小的尿路结石，适当运动如跳绳、跑步、上下楼梯等，可利用重力作用，帮助结石移动，有可能促进结石排出，进而缓解疼痛。但要注意避免过度劳累，若疼痛加剧应立即停止运动。

4. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，能促进局部血液循环，缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。热敷温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤，每次热敷时间约15 - 20分钟，可多次进行。

5. 针灸推拿：通过针刺特定穴位，如肾俞、膀胱俞、三阴交等穴位，或进行推拿按摩，可调节人体经络气血，起到止痛作用。不过，针灸推拿需要由专业人员操作。

尿路结石疼痛会给患者带来较大痛苦，缓解疼痛的方法有多种。药物治疗是常用且有效的手段，但要严格遵医嘱使用。大量饮水、适当运动、热敷和针灸推拿等方法也能在一定程度上缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，采取进一步的治疗措施。

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