具有补铁作用的水果有樱桃、草莓、葡萄、龙眼、桃子等。
1. 樱桃：樱桃含铁量较为丰富，每100克樱桃中含铁量约为0.3-0.4毫克。樱桃中还含有维生素C等营养成分，维生素C能促进铁的吸收，有助于提高人体对铁的利用率，从而更好地起到补铁的效果。同时，樱桃口感酸甜可口，能增进食欲，对于一些因缺铁导致食欲不佳的情况有一定的改善作用。
2. 草莓：草莓不仅味道鲜美，而且也含有一定量的铁元素。每100克草莓含铁约0.4毫克左右。草莓富含多种维生素和矿物质，其含有的果酸等成分能调节胃肠功能，促进食物的消化和吸收，进而有利于铁元素在体内的吸收和利用。此外，草莓含水量高，能补充身体水分，维持身体的正常代谢，对于缺铁性贫血患者身体的恢复有一定帮助。
3. 葡萄：葡萄是一种常见的水果，每100克葡萄含铁量约为0.4-0.8毫克。葡萄中除了铁元素外，还含有葡萄糖、多种维生素和氨基酸等营养物质。葡萄糖能快速为人体提供能量，有助于改善缺铁性贫血患者可能出现的乏力症状。而且葡萄中的营养成分具有补气血、强筋骨等功效，在一定程度上可以辅助改善缺铁引起的身体不适。
4. 龙眼：龙眼含铁量相对较高，每100克龙眼含铁约0.2-0.3毫克。龙眼具有补益心脾、养血安神的作用，对于缺铁性贫血导致的心悸、失眠等症状有一定的缓解作用。同时，龙眼富含的多种营养成分能提高机体免疫力，增强身体的抵抗力，促进身体对铁的吸收和利用，帮助改善缺铁状况。
5. 桃子：桃子也是含铁的水果之一，每100克桃子含铁约0.8毫克。桃子含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于食物的消化和营养物质的吸收，包括铁元素。此外，桃子具有生津、润肠等功效，对于缺铁性贫血患者可能出现的便秘等问题有一定的改善作用。
樱桃、草莓、葡萄、龙眼、桃子等水果都具有一定的补铁作用，且各自含有其他丰富的营养成分，能从不同方面促进铁的吸收和利用，改善缺铁状况。在日常饮食中，可以适当多摄入这些水果来补充铁元素。但如果缺铁情况较为严重，还应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。