生吃生菜对身体的影响受多种因素制约，包括生菜的卫生状况、个人体质、食用量、搭配食物以及烹饪方式等。

1. 卫生状况：生菜在生长、运输和销售过程中，可能会沾染细菌、寄生虫卵和农药残留。如果没有经过充分清洗，生吃可能导致胃肠道感染，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

2. 个人体质：部分人群可能对生菜中的某些成分过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。另外，胃肠道功能较弱的人，生吃生菜可能会引起消化不良。

3. 食用量：适量生吃生菜一般不会有太大问题，但过量食用可能会增加胃肠道负担，导致腹胀、嗳气等不适。

4. 搭配食物：如果将生菜与不洁食物或不适合搭配的食物一起食用，也可能影响身体健康。

5. 烹饪方式：虽然是讨论生吃生菜的影响，但需要指出的是，适当的烹饪可以杀灭病菌和寄生虫，减少潜在风险。但过度烹饪又会破坏生菜中的营养成分。

综上所述，生菜可以生吃，但要注意选择新鲜、卫生的生菜，根据自身体质适量食用，并注意搭配合理。如果食用后生身体出现不适，应及时就医。

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