对葎草过敏者，在饮食上需注意避免食用易致敏食物，如海鲜、坚果、蛋类、奶类、豆类等，同时也要注意某些含特殊成分的加工食品。

1. 海鲜类：常见的如虾、蟹、贝类等，这些食物富含蛋白质，容易引发过敏反应。

2. 坚果类：像杏仁、腰果、核桃等，其成分复杂，过敏体质者食用后可能出现过敏症状。

3. 蛋类：鸡蛋是较常见的过敏原之一，尤其是蛋清部分。

4. 奶类：包括牛奶、羊奶等，其中的蛋白质可能导致过敏。

5. 豆类：如大豆、绿豆、红豆等，部分人对豆类蛋白过敏。

6. 加工食品：某些加工食品中可能添加了葎草成分或含有与葎草相关的致敏物质，比如一些含有植物蛋白提取物的食品。

总之，对葎草过敏者要格外注意饮食，尽量避免食用上述可能致敏的食物。若不慎食用后出现过敏症状，应立即停止，并及时就医。同时，建议定期进行过敏原检测，以便更好地了解自身的过敏情况，调整饮食。

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