毛孔里面总有挤不完的油脂粒，可能是由皮脂腺分泌旺盛、皮肤清洁不当、饮食因素、内分泌失调、毛囊角化异常等原因造成的。

1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺的功能活跃，会产生大量皮脂。这可能与遗传、激素水平变化等有关。比如在青春期，雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂。

2. 皮肤清洁不当：如果日常清洁不到位，皮肤上的污垢、化妆品残留等容易堵塞毛孔，导致皮脂排出不畅，形成油脂粒。

3. 饮食因素：长期高糖、高脂肪、辛辣刺激食物的摄入，可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂。

4. 内分泌失调：例如长期熬夜、精神压力大等，可能导致体内激素失衡，影响皮脂腺的分泌。

5. 毛囊角化异常：毛囊口角质层过度角化，会使皮脂排出受阻，从而在毛孔内堆积形成油脂粒。

总之，要改善毛孔里总有挤不完的油脂粒的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯和皮肤清洁，必要时寻求医生的帮助。同时，避免自行过度挤压油脂粒，以免引起感染或留下疤痕。

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