体温 36.5 度属于正常范围，但感觉身体发热可能由多种因素导致，如环境因素、生理反应、疾病影响、药物作用、心理因素等。

1. 环境因素：当身处高温、潮湿或不通风的环境中，人体散热受到影响，可能会产生身体发热的感觉，但体温可能仍处于正常范围。

2. 生理反应：剧烈运动后、进食热食或辛辣食物、女性生理期等生理状况下，血液循环加快，也可能让人感觉身体发热。

3. 疾病影响：某些疾病在早期可能体温正常但有发热感，比如感冒初期、甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱等。感冒初期，病毒侵袭身体，可能尚未引起体温明显升高，但会有发热不适；甲亢患者由于基础代谢率增高，产热增加；植物神经功能紊乱时，自主神经调节失衡，也可能出现这种症状。

4. 药物作用：部分药物可能导致身体发热的副作用，如某些抗生素、抗组胺药等。

5. 心理因素：紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可能引起植物神经功能紊乱，从而产生身体发热的错觉。

总之，如果体温 36.5 度但感觉身体发热，且这种症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、咳嗽、心慌、手抖等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

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