皮肤特别差可能由多种因素导致，如不良生活习惯、内分泌失调、皮肤疾病、环境因素、遗传因素等。

1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度吸烟饮酒、缺乏运动、饮食不均衡等，都可能影响皮肤状态。应保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠；戒烟限酒；适度运动，促进新陈代谢；饮食上多摄入新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。

2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高可能导致皮脂分泌过多，引发痤疮等皮肤问题。需要通过调整生活方式来改善，必要时可在医生指导下进行药物治疗，如口服避孕药（屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等）来调节激素水平。

3. 皮肤疾病：常见的有痤疮、湿疹、银屑病等。痤疮可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物；湿疹需根据病情使用糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）、抗组胺药（如氯雷他定）；银屑病可外用卡泊三醇软膏、口服阿维 A 胶囊等。

4. 环境因素：长期暴露在阳光下、空气污染严重、干燥或潮湿的环境等，都可能损伤皮肤。要注意做好防晒，外出使用防晒霜、遮阳伞等；在干燥环境中使用保湿护肤品，保持皮肤水分。

5. 遗传因素：有些人天生皮肤较差，容易出现干燥、敏感等问题。这种情况更要注重日常护理，选择适合自己肤质的护肤品。

总之，改善皮肤差的状况需要综合多种方法，并且要长期坚持。如果皮肤问题严重或持续不改善，应及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

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