喉咙长茧可能由过度用嗓、喉部炎症、胃酸反流、声带损伤、喉部肿物等引起。需要通过调整生活方式、药物治疗、嗓音训练、手术治疗等方法来处理。

1. 过度用嗓：长时间大声说话、唱歌等过度用嗓行为可能导致喉咙长茧。应注意让声带充分休息，避免长时间高声讲话或唱歌，适当减少说话时间和音量。

2. 喉部炎症：如慢性喉炎等炎症刺激可能引发。需使用抗炎药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等。同时，要多喝水，保持喉部湿润。

3. 胃酸反流：胃酸反流刺激喉部也可能导致。可使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，同时注意饮食规律，避免睡前进食。

4. 声带损伤：外伤或不当的发声方式造成声带损伤。除了休息声带，还可进行嗓音训练，学习正确的发声方法。

5. 喉部肿物：喉部良性或恶性肿物也可能表现为喉咙长茧。需要通过喉镜等检查明确肿物性质，必要时进行手术治疗。

总之，喉咙长茧需要引起重视，及时就医明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护嗓子，养成良好的用嗓习惯和饮食习惯，预防喉咙长茧的发生。

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