换季过敏的康复时间因人而异，受到过敏症状的严重程度、个人体质、过敏原的持续接触、治疗措施以及日常护理等多种因素的影响。一般来说，轻度的换季过敏可能在数天到一周左右逐渐好转，而较为严重的过敏可能需要数周甚至更长时间才能恢复。

1. 过敏症状的严重程度：如果只是轻微的皮肤瘙痒、发红，在避免接触过敏原和适当护理后，可能几天就能缓解。但如果出现了严重的皮疹、水肿，甚至呼吸道症状，如咳嗽、喘息等，恢复时间就会延长，可能需要两三周甚至更久。

2. 个人体质：有些人的免疫系统较为敏感，对过敏原的反应强烈，恢复就相对较慢。而体质较好、免疫系统相对稳定的人，可能在一周左右就能恢复。

3. 过敏原的持续接触：如果在过敏期间仍不断接触过敏原，如花粉、尘螨等，会导致过敏症状持续或反复，延长康复时间。

4. 治疗措施：及时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等，能有效缓解症状，促进恢复。如果没有采取有效的治疗，康复时间会明显延长。

5. 日常护理：保持皮肤清洁、湿润，避免搔抓，注意饮食清淡，保证充足的睡眠，有助于缩短恢复时间。反之，如果护理不当，可能会加重症状，延长康复期。

总之，换季过敏的康复时间没有固定标准，需要综合考虑多种因素。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理，以促进早日康复。

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