手淫过度可能会变丑，主要是由于内分泌失调、精神状态不佳、睡眠质量下降、皮肤问题以及身体机能下降等因素导致。

1. 内分泌失调：手淫过度可能会导致体内激素失衡，尤其是雄激素和雌激素的分泌紊乱。例如，雄激素分泌过多可能会引起皮脂腺分泌旺盛，导致面部油脂增多，容易诱发痤疮、粉刺等皮肤问题。

2. 精神状态不佳：频繁手淫容易使人精神萎靡，注意力不集中，眼神呆滞，缺乏自信和活力，从而影响整体的气质和容貌。

3. 睡眠质量下降：过度手淫可能会使人在夜间频繁产生性冲动，影响睡眠，导致黑眼圈、眼袋加重，面容憔悴。

4. 皮肤问题：手淫过度可能会影响身体的新陈代谢，使得皮肤变得粗糙、暗沉，失去光泽，还可能出现皱纹。

5. 身体机能下降：长期过度手淫可能会导致身体虚弱，免疫力降低，容易生病。例如，容易感冒、发烧等，这些疾病也会在一定程度上影响容貌。

总之，手淫过度对容貌和身心健康都可能产生不良影响。建议保持适度的生活习惯，多参加体育锻炼，保持良好的心态和充足的睡眠，以维持身心健康和良好的容貌状态。

（责编：家医在线 ）