毛孔里挤出的黄色颗粒可能是油脂分泌物、粉刺栓、角质栓塞、毛囊内的微生物代谢产物、皮脂腺囊肿内容物等。

1. 油脂分泌物：皮肤的皮脂腺会分泌油脂，当油脂分泌过多且排出不畅时，可能会在毛孔内积聚形成黄色颗粒。这通常与内分泌失调、饮食油腻、作息不规律等有关。

2. 粉刺栓：粉刺分为开放性粉刺（黑头）和闭合性粉刺（白头）。粉刺栓主要是由皮脂、角质细胞和微生物等组成。

3. 角质栓塞：皮肤角质层新陈代谢异常，老化的角质细胞不能及时脱落，可能堵塞毛孔，形成黄色颗粒。

4. 毛囊内的微生物代谢产物：毛囊内存在痤疮丙酸杆菌等微生物，其代谢产物可能与皮脂等混合，形成黄色颗粒。

5. 皮脂腺囊肿内容物：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其内容物可能在挤压时表现为黄色颗粒。

总之，毛孔里挤出黄色颗粒的原因较为复杂。如果情况较为严重或持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和皮肤清洁对于预防此类情况的发生非常重要。

（责编：家医在线 ）