脸上摸上去像磨砂一样，可能由皮肤干燥、角质堆积、粉刺痤疮、毛周角化、皮肤过敏等因素引起。

1. 皮肤干燥：当皮肤缺水时，会变得粗糙，摸起来有磨砂感。这可能是由于环境干燥、饮水不足、护肤品保湿效果不佳等原因。日常应注意多喝水，使用保湿护肤品，如凡士林、甘油等。

2. 角质堆积：皮肤新陈代谢过程中，角质细胞如果不能正常脱落，就会堆积在皮肤表面，导致粗糙。可通过定期去角质来改善，使用含有水杨酸、果酸成分的产品，但要注意适度，以免损伤皮肤。常见的有宝拉珍选水杨酸精华液、达尔肤杏仁酸精华液等。

3. 粉刺痤疮：毛囊皮脂腺发炎，会出现粉刺、丘疹等，使皮肤触感变差。要保持皮肤清洁，避免油脂堵塞毛孔。治疗药物有维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶等。

4. 毛周角化：这是一种常见的遗传性皮肤病，表现为毛囊口角质栓或角化性丘疹。可外用维胺酯维 E 乳膏、尿素软膏等改善。

5. 皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤可能出现红肿、瘙痒、粗糙等症状。需远离过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。

总之，脸上摸上去像磨砂一样可能由多种原因导致。如果这种情况持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。

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