勃起一下子就软了可能由心理因素、生理因素、疾病影响、药物副作用、不良生活习惯等多种原因导致。

1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大、抑郁等不良情绪，或者对性表现过度担忧，都可能影响勃起功能。例如，工作上的巨大压力、夫妻关系不和谐等，容易使人在性生活时无法集中精力，从而导致勃起很快变软。

2. 生理因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降，导致勃起维持困难。此外，体内激素水平失衡，如睾酮水平降低，也会影响勃起的持久度。

3. 疾病影响：患有心血管疾病（如高血压、冠心病等）、糖尿病、神经系统疾病（如帕金森病、多发性硬化症等）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退等），都可能影响阴茎的血液循环和神经功能，造成勃起功能障碍。

4. 药物副作用：某些药物可能会影响勃起功能，如抗高血压药（如硝苯地平、氢氯噻嗪等）、抗抑郁药（如氟西汀、帕罗西汀等）、镇静催眠药（如地西泮、艾司唑仑等）。

5. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯，会损害身体健康，影响性功能。例如，吸烟会导致血管收缩，减少阴茎的血液供应，从而影响勃起。

总之，勃起一下子就软了是一个较为复杂的问题，可能是单一因素引起，也可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况频繁发生，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持正常的性功能也非常重要。

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