脚后跟粗糙干裂起硬皮可能由皮肤干燥、真菌感染、缺乏维生素、长期摩擦、角化过度等原因引起。

1. 皮肤干燥：当环境干燥或自身皮肤保湿能力不足时，脚后跟的皮肤容易缺水，导致粗糙干裂起硬皮。这种情况下，应注意保持脚部的清洁，每天用温水洗脚，之后涂抹保湿霜，如凡士林、尿素软膏等。

2. 真菌感染：常见的如足癣，会使脚后跟的皮肤受到损害，出现干裂、硬皮等症状。此时需要使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，同时要注意鞋袜的清洁和消毒。

3. 缺乏维生素：维生素 A、E 等的缺乏可能影响皮肤的正常代谢，导致脚后跟出现问题。可以通过饮食补充，多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。必要时，在医生的指导下服用维生素补充剂。

4. 长期摩擦：不合适的鞋子或者长期站立、行走，使脚后跟受到过度摩擦，也会引发粗糙干裂。要选择合适舒适的鞋子，减少对脚后跟的刺激。

5. 角化过度：皮肤角质层增厚，新陈代谢异常，也会导致脚后跟的皮肤状况不佳。可以使用去角质的产品，但要注意适度，避免损伤皮肤。

总之，脚后跟粗糙干裂起硬皮的原因较为多样。如果通过日常护理无法改善，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意脚部的护理和保养。

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