皮肤泛红可能由多种原因引起，如皮肤过敏、炎症、毛细血管扩张、晒伤、玫瑰痤疮等。要快速退红，可通过避免刺激、冷敷、使用药物、物理治疗、改善生活习惯等方式。

1. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免过度清洁和摩擦皮肤，减少接触过敏原。

2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在泛红部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于收缩血管，减轻红肿。

3. 使用药物：如氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，可缓解过敏引起的泛红；如果是炎症导致，可外用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素药膏，但需在医生指导下使用。

4. 物理治疗：如强脉冲光治疗、激光治疗等，能改善毛细血管扩张引起的泛红，但需要专业医生操作。

5. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；多喝水，保持皮肤水分。

总之，要快速消退皮肤泛红，需要综合采取多种措施，并根据具体原因选择合适的方法。如果泛红情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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