海蛎子一般不建议生吃，这主要涉及到寄生虫感染、细菌污染、过敏反应、消化负担以及食品安全标准等因素。

1. 寄生虫感染：海蛎子可能携带多种寄生虫，如肝吸虫、肺吸虫等。这些寄生虫在人体内寄生可导致肝脏、肺部等器官的损伤，引发相应的疾病，如肝吸虫病可能导致肝脏肿大、肝功能异常等。

2. 细菌污染：其生长环境容易受到细菌污染，如大肠杆菌、沙门氏菌等。生吃可能引起胃肠道感染，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

3. 过敏反应：部分人对海蛎子中的蛋白质过敏，生吃后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状，严重时甚至会危及生命。

4. 消化负担：海蛎子的蛋白质含量较高，生吃时消化酶不能充分发挥作用，会加重胃肠道的消化负担，导致消化不良。

5. 食品安全标准：市场上销售的海蛎子并非都达到可生吃的标准。在一些地区，其养殖和捕捞环境可能存在污染，不符合生吃的卫生要求。

综上所述，为了身体健康，建议将海蛎子充分煮熟后再食用，以杀灭寄生虫、细菌等有害物质，降低食用风险。

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