一般来说，人一天正常脱发数量在 50 - 100 根左右。这受到多种因素的影响，如新陈代谢、季节变化、生活习惯、精神压力、遗传因素等。

1. 新陈代谢：头发有自身的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发会自然脱落，然后新的头发会长出。正常的新陈代谢会导致每天有一定数量的头发脱落。

2. 季节变化：在季节交替时，尤其是秋季，脱发可能会相对增多。这是因为气温和湿度的变化可能影响头皮的血液循环和毛囊的功能。

3. 生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、频繁烫发染发、使用刺激性的洗发水等不良生活习惯，都可能损伤毛囊，导致脱发量增加。

4. 精神压力：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会引起内分泌失调，影响毛囊的血液供应和营养，从而导致脱发。

5. 遗传因素：部分人由于遗传因素，毛囊对雄激素比较敏感，容易出现脱发，这种情况称为雄激素性脱发。

6. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃、系统性红斑狼疮等也会导致脱发增多。

总之，正常情况下人每天会有一定数量的头发脱落，但如果脱发量明显超过正常范围，或者伴有头发稀疏、头皮瘙痒、红斑等异常症状，应及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持头发的健康。

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