泛酸钙是维生素 B5，它在人体的新陈代谢、神经系统功能、皮肤健康等方面发挥着重要作用，包括参与能量产生、激素合成、脂肪酸代谢等。

1. 参与能量代谢：泛酸钙有助于将食物转化为细胞所需的能量，维持身体正常的生理功能和活动。

2. 对神经系统的支持：它对于神经系统的正常运作至关重要，能够促进神经递质的合成和传递，保障神经信号的正常传导。

3. 维护皮肤健康：泛酸钙参与皮肤细胞的形成和修复，有助于保持皮肤的完整性和健康状态，预防皮肤炎症等问题。

4. 协助激素合成：在某些激素的合成过程中，泛酸钙发挥着辅助作用，例如有助于肾上腺皮质激素的产生。

5. 促进脂肪酸代谢：参与脂肪酸的氧化和合成过程，对脂肪的代谢和利用具有调节作用。

总之，泛酸钙作为维生素 B5，虽然不像某些维生素那样广为人知，但在维持人体健康的多个方面都有着不可或缺的作用。

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