身体挫伤是常见的外伤情况，处理时需考虑伤口清洁、止血、消肿止痛、预防感染以及后续观察等。

1. 伤口清洁：首先要对挫伤部位进行清洁，去除伤口周围的污垢和异物。可以使用生理盐水冲洗伤口，避免使用刺激性强的清洁剂。

2. 止血处理：如果有出血，可使用干净的纱布或毛巾按压伤口，持续几分钟直至出血停止。较严重的出血可能需要使用止血带，但要注意正确的使用方法和时间，避免造成更严重的损伤。

3. 消肿止痛：在受伤后的 24 小时内，可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在挫伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。24 小时后，若肿胀仍未消退，可改为热敷，促进血液循环和消肿。

4. 预防感染：清洁伤口后，涂抹碘伏等消毒药水预防感染。若伤口较深或污染严重，可能需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等，但务必遵医嘱使用。

5. 后续观察：密切观察伤口的恢复情况，如是否有红肿加重、渗液、发热等异常，如有异常应及时就医。

总之，对于挫伤要及时、正确处理，若症状加重或持续不缓解，一定要到正规医院就诊，以确保得到恰当的治疗和恢复。

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