筋在人体中分布广泛，包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、腱鞘等部位，它们在维持身体的运动、支撑和保护等方面发挥着重要作用。

1. 肌肉：由肌纤维组成，通过收缩产生力量，使身体能够进行各种动作。比如四肢的骨骼肌，如肱二头肌、股四头肌等。

2. 肌腱：连接肌肉和骨骼的部分，将肌肉的收缩力传递到骨骼上，从而引起关节的运动。常见的有跟腱、手部的肌腱等。

3. 韧带：连接骨与骨，保持关节的稳定性，限制关节的过度活动。如膝关节的交叉韧带、踝关节的外侧韧带等。

4. 筋膜：包裹和分隔肌肉、肌群和内脏器官的结缔组织，起到支持和保护的作用。

5. 腱鞘：是包裹在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，能减少肌腱活动时的摩擦。

总之，筋在人体中的分布复杂且重要，它们相互协作，共同保障人体的正常运动和功能。如果筋出现损伤或病变，可能会影响身体的活动和健康。

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