孩子近视后恢复视力的方法主要有养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部按摩以及药物辅助等。

1. 养成良好用眼习惯：孩子应保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米，不在光线过强或过弱的环境中看书、写字。控制用眼时间，每学习 30 至 40 分钟，休息 10 分钟，可远眺或闭目休息。避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等。

2. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于缓解眼疲劳，预防近视加深。可以进行一些球类运动，如乒乓球、羽毛球等，锻炼眼睛的调节能力。

3. 佩戴合适眼镜：经过专业验光，确定近视度数后，佩戴合适的框架眼镜或角膜塑形镜。框架眼镜能矫正视力，角膜塑形镜在一定程度上可以控制近视进展，但需在医生指导下正确佩戴和护理。

4. 进行眼部按摩：家长可以帮助孩子按摩眼部周围的穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等，每次按摩 5 至 10 分钟，每天 1 至 2 次，能促进眼部血液循环，缓解视疲劳。

5. 药物辅助：部分药物可能对缓解近视进展有一定帮助，如阿托品滴眼液，但使用时需严格遵医嘱。

孩子近视后，家长应重视并采取综合措施帮助孩子恢复视力。同时，定期带孩子到正规医院眼科检查，监测视力变化，以便及时调整治疗方案。

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