服用一次紧急避孕药的避孕时效并非固定，受多种因素影响，如个体差异、服药时间、药物种类、月经周期、性生活频率等。

1. 个体差异：每个人的身体对药物的反应和代谢速度不同。有些人可能对药物较为敏感，避孕效果较好且持续时间较长；而另一些人可能反应较弱，避孕效果和时效相对较短。

2. 服药时间：紧急避孕药在无保护性生活后服用的时间越早，避孕效果越好。一般建议在 72 小时内服用，若能在 24 小时内服用效果更佳。但即使在规定时间内服用，也不能保证 100%避孕成功。

3. 药物种类：常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。不同药物的成分和作用机制有所差异，其避孕时效也会有所不同。

4. 月经周期：在月经周期的不同阶段服用紧急避孕药，避孕效果和时效可能不同。例如，在排卵期前后服用，避孕效果可能相对较差。

5. 性生活频率：如果在服用紧急避孕药后短时间内再次发生无保护性生活，可能会降低避孕效果和时效。

总之，紧急避孕药的避孕时效具有不确定性，不能将其作为常规的避孕方法。为了达到良好的避孕效果和保护身体健康，建议选择更可靠、适合自己的长期避孕方式，如避孕套、宫内节育器、口服短效避孕药等，并在医生的指导下进行选择和使用。

（责编：家医在线 ）