早上空腹吃苹果，既有一定好处，如补充营养、促进消化等，也可能存在一些坏处，比如引起胃肠不适、血糖波动等。

1. 好处

补充营养：苹果富含维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等营养成分，空腹吃苹果能为身体提供这些必要的营养素。

促进消化：苹果中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善消化功能。

增强饱腹感：其富含的纤维素能在胃内膨胀，使人产生饱腹感，有助于控制食欲和体重。

清洁口腔：咀嚼苹果可以刺激唾液分泌，在一定程度上清洁口腔，减少细菌滋生。

降低胆固醇：苹果中的果胶能结合胆固醇，促进其排出体外，有助于降低血液中的胆固醇水平。

2. 坏处

胃肠不适：对于胃肠功能较弱的人，空腹吃苹果可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。

血糖波动：苹果含有一定量的糖分，空腹食用可能引起血糖快速上升，对糖尿病患者的血糖控制不利。

影响吸收：苹果中的鞣酸等物质可能与胃酸结合，形成不易消化的物质，影响其他营养成分的吸收。

引发过敏：少数人可能对苹果中的某些成分过敏，空腹食用时过敏反应可能更明显。

损伤牙齿：苹果中的酸性物质可能对牙齿表面造成一定的侵蚀。

综上所述，早上空腹吃苹果有利有弊。一般人群可以适量食用，但胃肠功能不佳、糖尿病患者等特殊人群需要谨慎。如果食用后出现不适，应及时停止并就医。

（责编：家医在线 ）