三角韧带损伤是否能自愈，取决于损伤的程度、个体的身体状况、治疗及康复措施、损伤后的护理以及损伤发生的机制等。

1. 损伤程度：轻度的三角韧带拉伤或部分撕裂，经过适当休息和保护，有可能自愈。但如果是严重的撕裂甚至断裂，通常难以自愈，需要手术干预。

2. 个体身体状况：身体健康、营养良好、新陈代谢正常的个体，自愈的可能性相对较大。而存在基础疾病，如糖尿病、营养不良、免疫功能低下等，会影响组织修复和自愈能力。

3. 治疗及康复措施：损伤后及时采取冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施，以及在医生指导下进行适当的康复训练，有助于促进恢复。若忽视治疗和康复，自愈进程可能受阻。

4. 损伤后的护理：保持损伤部位的清洁、避免过早负重和剧烈运动，能为自愈创造良好条件。反之，可能加重损伤，影响自愈。

5. 损伤发生的机制：如果是急性的意外创伤，且受力相对较小，自愈机会较大。若为慢性劳损导致的损伤，自愈难度往往较高。

总之，三角韧带损伤的自愈情况不能一概而论。一旦发生损伤，应及时就医，通过专业的检查评估损伤程度，并在医生的建议下选择合适的治疗和康复方案，以促进韧带的恢复，减少并发症的发生。

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