春季护肝可以选择菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶、决明子茶、金银花茶等。

1. 菊花茶：菊花具有清肝明目、清热解毒的作用。春季饮用菊花茶，有助于疏散风热、平抑肝阳，缓解因肝火旺盛引起的目赤肿痛、头晕头痛等症状。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花性温，味甘微苦，具有理气解郁、活血散瘀的功效。能调节内分泌，舒发体内郁气，对于肝郁气滞有一定的改善作用。

3. 枸杞茶：枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、维生素等。有滋补肝肾、益精明目的效果，能增强肝脏的解毒能力。

4. 决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。可用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等，还有助于降低血脂。

5. 金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的功效。能减轻肝脏的炎症反应，促进肝细胞的修复和再生。

需要注意的是，每个人的体质不同，对茶的反应也可能不同。如果本身有肠胃疾病或者对某些茶叶成分过敏，应谨慎选择。同时，饮茶护肝不能替代正规的医疗治疗，如果肝脏出现明显的不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，在春季选择适合自己的护肝茶，可以在一定程度上起到保健作用，但要结合自身情况，合理饮用。

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