维生素 B2 缺乏可能引起多种症状,如口腔黏膜问题、皮肤症状、眼部不适、消化道症状、生长发育迟缓等。
1. 口腔黏膜症状:常见的有唇炎,表现为嘴唇红肿、干燥、脱屑甚至皲裂;口角炎,嘴角出现发白、糜烂、裂口等;还可能有舌炎,舌头红肿疼痛,舌苔增厚等。
2. 皮肤症状:可能出现脂溢性皮炎,主要在鼻唇沟、眉间、耳后等皮脂分泌旺盛的部位,有红斑、油脂渗出;也可能有阴囊炎,阴囊皮肤出现红斑、渗液、结痂等。
3. 眼部症状:包括眼睛怕光、流泪、视物模糊、眼部疲劳等,严重时可能引发角膜血管增生。
4. 消化道症状:例如食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,影响营养吸收和消化功能。
5. 生长发育迟缓:儿童和青少年维生素 B2 缺乏可能导致生长发育缓慢,身高体重增长不足,影响智力发育。
总之,维生素 B2 缺乏会对身体多个系统和器官产生不良影响。如果出现上述症状,应及时就医,明确诊断,并在医生的指导下通过调整饮食或补充维生素 B2 制剂来改善症状。同时,日常生活中要注意饮食均衡,多摄入富含维生素 B2 的食物,如乳制品、动物肝脏、鳝鱼、菠菜、胡萝卜等。
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