身体寒气重可能表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、容易疲劳、关节疼痛、腹泻腹痛等。

1. 手脚冰凉：寒气重会影响血液循环，导致手脚等肢体末端供血不足，从而出现手脚长时间冰冷的情况。

2. 畏寒怕冷：体内寒气聚集，使得身体难以维持正常的体温，对寒冷的耐受性降低，即使在正常温度下也容易感到寒冷。

3. 容易疲劳：寒气阻碍气血运行，身体能量供应不足，容易出现精神不振、乏力、困倦等疲劳症状。

4. 关节疼痛：寒邪侵袭关节，导致气血凝滞，经络不通，引发关节疼痛、屈伸不利，尤其在天气变化时更为明显。

5. 腹泻腹痛：寒气入侵脾胃，影响脾胃的正常功能，导致消化能力下降，出现腹痛、腹泻、肠鸣等症状。

6. 面色苍白：寒气重可能使气血运行不畅，无法滋养面部，导致面色苍白、无光泽。

7. 月经不调：对于女性来说，寒气重可能导致宫寒，出现月经推迟、经量减少、痛经等月经不调的问题。

8. 舌苔白厚：体内寒气重时，舌苔可能变得白厚，舌体胖大，边缘有齿痕。

总之，身体寒气重的表现多种多样，如果出现上述症状，应注意保暖，调整饮食和生活习惯。必要时可寻求中医调理，如艾灸、拔罐、中药调理等，以驱除体内寒气，恢复身体的健康平衡。

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