长期小便发黄可能由多种原因引起，如饮水不足、饮食因素、药物影响、肝脏疾病、泌尿系统感染等。

1. 饮水不足：如果平时喝水较少，尿液会浓缩，导致颜色发黄。这种情况下，增加饮水量，每天保持 1500 - 2000 毫升的水分摄入，尿液颜色通常会恢复正常。

2. 饮食因素：食用过多胡萝卜、芒果等富含胡萝卜素的食物，可能会使尿液发黄。调整饮食结构，减少这类食物的摄入，尿液颜色可逐渐改善。

3. 药物影响：某些药物如维生素 B₂、黄连素等，服用后可能导致尿液发黄。一般在停药后，尿液颜色会恢复正常。

4. 肝脏疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病等，可能影响胆红素的代谢，导致胆红素进入尿液，使尿液发黄。需要进行肝功能检查、病毒标志物检测等，明确病因。治疗上可能会使用保肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。

5. 泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病，炎症刺激可导致尿液发黄，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要进行尿液常规、尿液培养等检查。治疗通常会使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等。

总之，长期小便发黄需要引起重视，及时查找原因。如果调整生活方式后仍无改善，或者伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。

（责编：家医在线 ）