孕晚期牙龈肿痛可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、激素变化、上火、龋齿、牙龈炎等。处理方法包括改善口腔卫生、调整饮食、局部冷敷、使用温和的口腔护理产品、必要时就医治疗等。

1. 保持良好的口腔卫生：孕晚期由于身体不便，可能会忽视口腔清洁。应每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，饭后用温水漱口，以清除食物残渣和牙菌斑。

2. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、高糖等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素 C 和维生素 B 族，如橙子、草莓、菠菜等。

3. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在肿痛的牙龈部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。

4. 选择温和的口腔护理产品：使用不含酒精和刺激性成分的漱口水，避免刺激牙龈。

5. 及时就医：如果牙龈肿痛严重，影响进食和休息，应及时到正规医院的口腔科就诊。医生可能会根据情况进行局部冲洗、上药等治疗。在治疗过程中，会充分考虑孕妇的特殊情况，选择对胎儿影响最小的治疗方法。常用的药物有过氧化氢溶液、碘甘油等，但使用任何药物都应在医生的指导下进行。

总之，孕晚期牙龈肿痛需要引起重视，通过改善生活习惯和必要的医疗干预，多数情况下可以缓解症状。同时，孕妇要保持良好的心态，积极配合治疗，确保自身和胎儿的健康。

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