感冒后出现鼻塞、流清水鼻涕是常见症状，可能由病毒感染、过敏反应、鼻腔结构异常、身体抵抗力下降、环境因素等引起。

1. 病毒感染：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等。这些病毒侵袭鼻黏膜，导致炎症和分泌物增多，从而出现鼻塞、流涕。治疗上以对症处理为主，可使用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等缓解症状。同时，注意休息，多喝水，促进身体恢复。

2. 过敏反应：如果本身属于过敏体质，在感冒期间接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能加重鼻塞、流涕症状。此时，除了针对感冒治疗，还需使用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。

3. 鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，本身就可能影响鼻腔通气，感冒时症状会更明显。这种情况可能需要在感冒痊愈后，评估是否需要手术矫正。

4. 身体抵抗力下降：长期劳累、缺乏锻炼、营养不良等导致身体抵抗力差，容易感冒且症状可能较重。需要调整生活方式，保证充足睡眠，均衡饮食，适当运动，增强抵抗力。

5. 环境因素：寒冷、干燥、空气污染等不良环境会刺激鼻腔，加重感冒症状。应尽量改善环境，保持室内温暖、湿润和清洁。

总之，感冒鼻塞流清水鼻涕可能由多种原因引起，需要综合考虑自身情况采取相应措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

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