制何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂等功效和作用，但其使用不当也可能带来一些副作用，如肠胃不适、肝损伤等。

1. 补肝肾：制何首乌对于肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状有一定的改善作用。常用于与熟地、枸杞、菟丝子等中药配伍使用。

2. 益精血：能补充人体的精血，对于血虚所致的面色萎黄、失眠多梦、心悸怔忡等有调理作用。可与当归、白芍等中药同用。

3. 乌须发：这是制何首乌较为显著的作用之一，适用于因精血亏虚导致的须发早白。

4. 强筋骨：有助于增强人体的筋骨力量，缓解肢体乏力、关节疼痛等症状。

5. 化浊降脂：对高血脂有一定的调节作用，可辅助改善血脂水平。

6. 副作用：部分人群服用制何首乌后可能出现肠胃不适，如恶心、呕吐、腹泻等。长期或过量服用，还可能引起肝损伤。

总之，制何首乌在中医应用中有一定的价值，但使用时需遵循医嘱，避免自行用药导致不良反应。同时，用药期间若出现不适，应及时就医。

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