足疗机按摩具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、调节内分泌、增强免疫力等好处和作用。

1. 促进血液循环：足部有许多与身体各个器官相连的穴位和经络。通过足疗机的按摩刺激，可以扩张足部血管，增加血液流量，改善全身的血液循环，有助于预防心血管疾病。

2. 缓解疲劳：现代人工作生活压力大，容易感到身体疲惫。足疗机的按摩能够放松足部肌肉和韧带，减轻足部的紧张和压力，从而缓解全身的疲劳感。

3. 改善睡眠：按摩足部的穴位可以调节神经系统的功能，使人的身心得到放松，有助于更快地进入睡眠状态，提高睡眠质量。

4. 调节内分泌：内分泌系统的平衡对身体健康至关重要。足疗机按摩可以刺激相关穴位，促进内分泌腺体的正常分泌，维持身体的生理平衡。

5. 增强免疫力：良好的血液循环和身体的放松状态有助于提高身体的抵抗力，使免疫系统更有效地抵御病原体的侵袭。

6. 辅助治疗疾病：对于一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，足疗机按摩虽然不能替代正规治疗，但可以作为辅助手段，帮助缓解症状，促进康复。

总之，合理使用足疗机进行按摩对身体有诸多益处，但需要注意的是，足疗机按摩不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果身体存在严重的健康问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

（责编：家医在线 ）