金骏眉是一种优质的茶叶，其对人体具有多种有益的功效和作用，包括提神醒脑、促进消化、抗氧化、利尿消肿、降脂减肥等。

1. 提神醒脑：金骏眉中含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经系统，提高思维能力和注意力，缓解疲劳，使人精神振奋。

2. 促进消化：它能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良和食欲不振的情况。

3. 抗氧化：富含茶多酚等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老，预防多种慢性疾病。

4. 利尿消肿：增加肾脏的血流量和肾小球滤过率，促进尿液排出，有助于消除水肿，减轻肾脏负担。

5. 降脂减肥：抑制脂肪细胞的合成和积累，促进脂肪分解和代谢，降低血脂水平，对控制体重和预防肥胖有一定帮助。

6. 抗菌消炎：其中的成分具有一定的抗菌作用，对某些细菌和病毒有抑制作用，有助于增强身体的抵抗力。

总之，适量饮用金骏眉茶可以带来多种健康益处，但需要注意的是，饮茶应适量，避免过量饮用导致失眠、胃肠不适等问题。同时，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、患有严重疾病的患者等，应在医生的指导下饮用。

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