阴囊总是缩起来，可能由环境温度变化、局部疾病、神经调节异常、激素水平波动、精神心理因素等导致。

1. 环境温度变化：阴囊具有调节睾丸温度的功能。当外界环境温度较低时，阴囊会收缩，使睾丸靠近身体，以保持适宜的温度，利于精子生成和存活。相反，在温度较高时，阴囊会松弛下垂，增加散热。

2. 局部疾病：例如附睾炎、睾丸炎等炎症，会引起阴囊局部的不适和收缩。精索静脉曲张也可能影响阴囊的正常状态，导致其收缩。

3. 神经调节异常：支配阴囊的神经如果出现功能紊乱，可能导致阴囊收缩异常。比如，神经受到压迫、损伤或炎症刺激。

4. 激素水平波动：体内的雄激素、甲状腺激素等内分泌激素水平的变化，可能影响阴囊的舒缩功能。

5. 精神心理因素：长期的紧张、焦虑、压力过大等精神心理状态，可能通过神经内分泌调节，引起阴囊的收缩。

总之，阴囊总是缩起来可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在或伴有疼痛、肿胀等其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

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