救命草具有多种功效与作用，如清热解毒、调节血压血脂、增强免疫力、促进消化、改善睡眠等。

1. 清热解毒：救命草能帮助清除体内热毒，对于一些因热毒引起的病症，如咽喉肿痛、口腔溃疡等，有一定的缓解作用。

2. 调节血压血脂：它可能有助于降低血压和血脂，减少心血管疾病的风险。但需要注意的是，不能单纯依靠救命草来替代正规的降压降脂药物治疗。

3. 增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力，使身体更能抵御外界病原体的侵袭。

4. 促进消化：可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、胃胀等症状。

5. 改善睡眠：对于部分睡眠质量不佳的人群，可能有一定的安神助眠作用。

总之，救命草虽然具有一定的保健功效，但不能将其视为治疗疾病的唯一手段。如果身体出现不适，应及时前往正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

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