打喷嚏憋回去可能会对身体造成多种不良影响，包括损伤耳部、影响呼吸功能、引发眼部问题、导致鼻部不适以及增加心脑血管压力等。

1. 损伤耳部：当强行憋住喷嚏时，压力无法正常释放，可能会通过咽鼓管冲向中耳，损伤中耳和内耳的结构，导致听力下降、耳鸣甚至中耳炎等耳部疾病。

2. 影响呼吸功能：喷嚏被憋回去后，呼吸道内的压力瞬间增加，可能会对气管和支气管造成损伤，影响正常的呼吸功能，容易引发咳嗽、呼吸困难等症状。

3. 引发眼部问题：憋喷嚏时，压力可能会传导到眼部，引起眼内压升高，增加视网膜受损的风险，长期如此可能会影响视力。

4. 导致鼻部不适：强行憋住喷嚏，鼻腔内的压力骤增，可能会损伤鼻腔黏膜，导致鼻出血、鼻黏膜炎症加重，甚至引发鼻窦炎。

5. 增加心脑血管压力：憋喷嚏时，血压会瞬间升高，对于本身有心脑血管疾病的人群来说，可能会增加心脑血管意外的发生风险，如心绞痛、脑卒中等。

总之，打喷嚏是身体的一种自然反应，不应强行憋住。如果身处特殊场合，可以用纸巾或手帕轻轻遮挡口鼻，让喷嚏自然释放。

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