常见的非处方安眠药有褪黑素、谷维素、安神补脑液、枣仁安神胶囊、甜梦口服液等。

1.褪黑素：褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，能调节睡眠觉醒周期。对于因生物钟紊乱导致的睡眠问题，如倒时差、熬夜等引起的睡眠障碍，可能有一定的改善作用。但使用时需注意，长期大量使用可能会影响自身褪黑素的分泌。

2.谷维素：谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。对于神经衰弱引起的失眠有一定辅助作用。

3.安神补脑液：这是一种中药制剂，包含鹿茸、制何首乌、淫羊藿等成分，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。

4.枣仁安神胶囊：由酸枣仁、丹参、五味子等组成，有养血安神的作用。常用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕等。

5.甜梦口服液：含有刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹等成分，有益气补肾、健脾和胃、养心安神的效果。适用于头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振等。

需要注意的是，虽然这些是非处方药，但使用时仍应按照药品说明书或在药师的指导下使用。如果失眠症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，以便进行更针对性的治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋等，对于改善睡眠也非常重要。

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