急性痛风发作时，可通过药物治疗、调整生活方式、局部冷敷、抬高患肢、控制饮食等方法来缓解疼痛。

1. 药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药，如依托考昔、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。秋水仙碱也是治疗急性痛风发作的药物之一，但使用时需注意其副作用。糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等，对于上述药物治疗无效或不能耐受的患者，可短期使用。但所有药物的使用都需遵医嘱。

2. 调整生活方式：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。发作期间应减少活动，卧床休息，以减轻关节的负担。

3. 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的关节处，每次 15 至 20 分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。

4. 抬高患肢：将疼痛的关节抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。

5. 控制饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。限制饮酒，尤其是啤酒。增加水分摄入，促进尿酸排泄。

总之，急性痛风发作时，应及时采取多种措施缓解疼痛。患者需要注意休息，调整饮食，并在医生的指导下合理使用药物。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更有效的治疗。

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