免疫系统是人体的重要防御机制，由免疫器官、免疫细胞和免疫分子等组成，具有识别和清除病原体、维持自身稳定、监视和防御肿瘤等多种作用。

1. 免疫器官：包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结等。骨髓是造血干细胞的发源地，也是 B 细胞发育成熟的场所；胸腺是 T 细胞发育和成熟的场所；脾脏是最大的外周免疫器官，可过滤血液中的病原体和衰老细胞；淋巴结则是淋巴细胞定居和免疫应答的场所。

2. 免疫细胞：主要有淋巴细胞（T 细胞、B 细胞、自然杀伤细胞）、单核吞噬细胞、粒细胞等。T 细胞参与细胞免疫，B 细胞产生抗体参与体液免疫，自然杀伤细胞能直接杀伤病毒感染细胞和肿瘤细胞。

3. 免疫分子：包括抗体、补体、细胞因子等。抗体能特异性结合病原体，发挥免疫清除作用；补体参与免疫调节和炎症反应；细胞因子则调节免疫细胞的增殖、分化和功能。

4. 免疫识别：免疫系统能够区分自身和外来抗原，对自身抗原产生免疫耐受，对外来抗原进行免疫应答。

5. 免疫防御：抵御病原体的入侵，如细菌、病毒、真菌等，防止感染和疾病的发生。

6. 免疫自稳：清除体内衰老、损伤或变性的细胞，维持内环境的稳定。

7. 免疫监视：识别和清除突变或异常的细胞，如肿瘤细胞，防止肿瘤的发生和发展。

免疫系统是一个复杂而精密的系统，各个组成部分协同作用，共同维护人体的健康。当免疫系统功能失调时，可能会导致免疫缺陷病、自身免疫病、过敏反应等疾病。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持免疫系统的正常功能。

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