怀孕期间戒烟是非常重要且有益的。及时戒烟有助于减少对胎儿的潜在危害，包括降低早产、低体重儿、胎儿发育异常等风险，改善胎儿的生长环境，提高胎儿的健康水平。
1. 降低早产风险：吸烟会导致孕妇血管收缩，影响胎盘的血液供应。戒烟后，这种不良影响会逐渐减轻，从而降低早产的可能性。
2. 减少低体重儿发生率：香烟中的有害物质会限制胎儿的营养吸收，戒烟能促进胎儿正常的营养摄取，减少出生低体重儿的概率。
3. 降低胎儿发育异常风险：吸烟可能导致胎儿器官发育畸形，如心脏、脑部等。及时戒烟可降低这一风险。
4. 改善胎盘功能：戒烟有助于恢复胎盘的正常血液循环和营养物质交换，为胎儿提供更好的生长条件。
5. 增强孕妇自身健康：戒烟不仅对胎儿有益，也能改善孕妇的心肺功能，减少孕期并发症的发生。
总之，怀孕期间戒烟无论何时都不算晚，虽然无法完全消除之前吸烟带来的影响，但能最大程度降低风险，保障母婴健康。孕妇应坚定戒烟的决心，并定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。