得了精神病，需要从多方面进行应对，包括疾病认知、治疗方法、家庭支持、心理调节、康复训练等。

1. 疾病认知：了解精神病的症状、发病原因和病程发展，有助于患者和家属更好地理解病情。常见的精神病如精神分裂症、抑郁症、焦虑症等，症状表现各异。发病原因可能与遗传、环境、心理等多种因素有关。

2. 治疗方法：包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物方面，如利培酮、奥氮平、氟西汀等，能有效缓解症状，但需遵医嘱用药。心理治疗如认知行为疗法、精神分析疗法等，帮助患者调整心态和思维方式。物理治疗如电休克治疗，适用于严重情况。

3. 家庭支持：家属要给予患者关心、理解和支持，创造良好的家庭环境，监督患者按时服药和复诊。

4. 心理调节：患者自身要学会调节情绪，通过适当运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。

5. 康复训练：参加社交技能训练、职业康复训练等，提高生活自理能力和社会适应能力。

总之，精神病的应对是一个综合性的过程，需要患者、家属和医疗团队的共同努力，才能提高治疗效果，促进患者康复。

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