喝酒不醉且减少难受感，可从控制饮酒量、选择合适酒水、避免空腹饮酒、饮酒速度适中、提前食用解酒食物等方面着手。

1. 控制饮酒量：饮酒量是导致醉酒的关键因素之一。过量饮酒会超出肝脏的代谢能力，增加醉酒的风险。每个人对酒精的耐受程度不同，应根据自身情况适度饮酒。

2. 选择合适酒水：不同种类的酒，酒精含量和成分有所差异。例如，啤酒的酒精含量相对较低，白酒则较高。优先选择度数较低、品质较好的酒，能在一定程度上减轻醉酒的可能性。

3. 避免空腹饮酒：空腹时酒精吸收速度较快，容易醉酒。在饮酒前适当吃一些食物，如面包、牛奶、水果等，可减缓酒精的吸收。

4. 饮酒速度适中：快速饮酒会使体内酒精浓度迅速升高，肝脏来不及代谢，从而导致醉酒。保持缓慢、均匀的饮酒速度，给肝脏足够的时间处理酒精。

5. 提前食用解酒食物：某些食物具有一定的解酒作用，如葛根、蜂蜜、酸奶等。饮酒前适量食用，可能有助于减轻醉酒症状。

总之，要想在喝酒时减少醉酒难受的情况，需要综合考虑多种因素，并注意适度饮酒。如果饮酒后出现严重不适，应及时就医。

（责编：家医在线 ）