类风湿因子高需要注意多方面的问题，包括饮食调整、生活习惯、定期复查、避免感染、适度运动等。

1. 饮食调整：保持均衡的饮食对于控制病情至关重要。应增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。减少高油、高脂、高糖食物的摄取，避免食用辛辣、刺激性食物。

2. 生活习惯：保证充足的睡眠，规律作息，避免过度劳累。注意关节保暖，尤其是在寒冷的季节和环境中。戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒可能会加重病情。

3. 定期复查：按照医生的建议定期进行血液检查，监测类风湿因子水平以及其他相关指标，如红细胞沉降率、C 反应蛋白等，以便及时调整治疗方案。

4. 避免感染：预防呼吸道感染、胃肠道感染等，因为感染可能会诱发或加重类风湿关节炎。注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁和通风。

5. 适度运动：进行适当的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强关节周围肌肉的力量，改善关节活动度，但要避免过度运动和剧烈运动，以免损伤关节。

6. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过参加社交活动、听音乐、阅读等方式缓解心理压力。

7. 遵医嘱治疗：严格按照医生的处方用药，常见的治疗药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。切勿自行增减药量或停药。

总之，当发现类风湿因子高时，要从多个方面加以注意，积极配合医生的治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

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